สำหรับผู้ชายสมัยใหม่ในปัจจุบันมักจะเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นโดยการใช้ครีมหรือเซรั่มต่าง ๆ บำรุงหน้าเพื่อให้ผิวหน้าที่เคยหยาบก้านหรือมีริ้วรอยต่าง ๆ ให้กลับมาเรียบเนียนและนุ่มชุ่มชื้นมากขึ้นแถมในปัจจุบันยังมีการจำหน่ายเซรั่มทาหน้าสำหรับผู้ชายออกมามากมายหลากหลายยี่ห้อจนทำให้หนุ่ม ๆ ถึงกลับเลือกซื้อกันไม่ถูกกันเลยทีเดียว วันนี้ผู้เขียนจึงจะมารีวิว 4 อันดับเซรั่มทาหน้าสำหรับผู้ชายที่ใช้ดีแถมช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อยู่หมัด ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ 1. L’OREAL MEN EXPERT VITA LIFT ANTI-AGEING CREAM ถือว่าเป็นเซรั่มทาหน้าสำหรับผู้ชายที่มีส่วนผสมมาจากเมล็ดองุ่นที่จะช่วยทำให้ริ้วรอยต่าง ๆ ดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด อีกทั้งเนื้อเซรั่มยังมีลักษณะที่เบาบางจึงสามารถทำให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย

หนุ่ม ๆ คนไหนที่กำลังประสบปัญหาผิวหน้าไม่เนียนนุ่มบ้าง แน่นอนว่าปัญหาผิวหยาบกระด้าง ไม่นุ่มเด้ง และไม่น่าสัมผัส คงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับผู้ชายหลายคน ซึ่งสิ่งที่ตามมานั่นก็คือ ทำให้คุณขาดความมั่นใจนั่นเองวันนี้เราเลยมี 5 ตัวช่วยบำรุงผิวจากธรรมชาติมาฝาก จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย 1. มะละกอสุก เพียวแค่คุณนำมะละกอสุกมาบดให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้า หรือเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นคุณจะนำมาปั่นรวมกันกับอัลมอนด์และน้ำผึ้งก็ได้เช่นกัน โดยมีวิธีง่าย ๆ คือ นำส่วนผสมที่ได้ทั้งหมดมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกผิวหน้าคุณก็จะเรียบเนียนลดปัญหาผิวต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี

การบำรุงริมฝีปากสำหรับผู้ชายนั้นหากเป็นเมื่อก่อนอาจมองว่าไม่ใช่เรื่องจำเป็นแต่ในปัจจุบันนี้หนุ่มๆ หลายคนเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น หลายคนจึงไม่ปล่อยให้ริมฝีปากของตัวเองต้องแห้งแตก แต่ลิปมันที่มีอยู่มากคุณเองก็ไม่รู้ว่าจะเลือกแบบไหนดีที่จะเหมาะกับตัวเอง วันนี้เรามีลิปมัน 5 แบรนด์ที่จะมาแนะนำให้รู้จักกันไปดูกันเลย 1. Kiehl’s Facial Fuel No-Shine Moisturizing Lip Balm หากใครที่อยากได้ลิปมันที่ไม่เปลี่ยนสีปากให้เป็นสีชมพูแต่อยากได้ความชุ่มชื่น และเมื่อทาไปแล้วปากก็ไม่มันเยิ้มเหมือนกินไก่ทอดมาใหม่แล้วละก็ต้องตัวนี้เลย Kiehl’s เพราะเป็นลิปมันที่ไร้สีเหมาะมากๆ สำหรับคนที่ปากแห้งและชอบทาลิปมันบ่อยๆ 2. Burt’s and bee beewax

ใครบอกว่าผู้ชายไม่จำเป็นต้องบำรุงด้วยเอสเซ้นส์ ไม่ใช่เรื่องจริงค่ะ เพราะยิ่งเป็นผิวผู้ชายที่มีรูขุมขนกว้างกว่าผู้หญิงหลายเท่าตัวยิ่งต้องได้รับการบำรุงและดูแลเป็นอย่างดี และวันนี้เรามีเอสเซ้นส์ที่ผู้ชายควรมีเอาไว้เพื่อใช้บำรุงใบหน้าของคุณจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันได้เลย 1. JIAOBEN ACNE ESSENCE เอสเซ้นส์แบรนจากจีนที่ใช้ส่วนผสมของสมุนไพรมาช่วยบำรุงผิวหน้าในลักษณะของน้ำตบไม่ทำให้เหนียวเหนอะหนะ ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและเมื่อคุณใช้เป็นประจำยังทำให้ผิวแพ้ง่ายที่เป็นรอยจุดด่างดำดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดที่สำคัญปัญหาฝ้ากระริ้วรอย ก็จะหมดไปอีกด้วย 2. NATURALS เอสเซ้นส์สกัดจากรำข้าวพร้อมกับถั่วเหลืองแท้ 100% ที่บางเบา ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและล้ำลึก ที่สำคัญบางเบาคุณจะไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะเวลาที่ใช้เอสเซ้นส์ตัวนี้ แม้กระทั่งผิวที่แพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้ ตัวเอสเซ้นส์จะเข้าช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิวคุณเมื่อใช้เป็นประจำ รับรองได้ว่าผิวจะสดใสมีชีวิตชีวาขึ้นมาก 3. BIOTHERM LIFE PLANKTON

เข้าสู่วัย 30 + ใบหน้าอาจจะมีริ้วรอยหรือมีความคล้ำจากการใช้งานหรือการโดนแดดมามากการใช้ครีมในสมัยวัยรุ่นอาจไม่ได้ผลพอดังนั้นวันนี้เราจึงมีครีมบำรุง 5 แบรนด์ที่จะช่วยบำรุงผิวในวัย 30 ให้ดีขึ้นได้มีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย 1. SK2 Age Revitalize Moisturizer‎ SK2   ได้ทำการผลิตมอยเจอไรเซอร์สำหรับผู้ชายที่อุดมไปด้วย ดีคอมเพล็กซ์และพิเทร่าที่สามารถมอบความชุ่มชื้นให้กับผิวคุณผู้ชายได้ตลอดทั้งวันแถมยังปกป้องผิวจากความแห้งกร้านที่ทำให้ผิวหน้าของคุณเกิดความหมองคล้ำกระชับผิวพร้อมด้วยการลดริ้วรอยทำให้ผิวแลดูเรียบเนียนได้อีกด้วย 2. Biotherm Homme : Force Supreme Life Essence  Essence

ผู้ชายส่วนมากไม่ค่อยสนใจมือของตัวเองและปล่อยให้แห้งกร้านหรือมีสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ แต่จะดีกว่าหรือไม่หากนอกจากหน้าตาและรูปร่างแล้วคุณยังมีมือที่สวยและเนียนนุ่มไม่ต่างจากผู้หญิง วันนี้เรามีครีมทามือที่ผู้ชายแมนๆ ก็สามารถใช้ได้ไม่ต้องอายใครจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันได้เลย 1. Burt’s Bees hand slave ครีมทามือที่มีส่วนผสมของสมุนไพรและขี้ผึ้งอย่างดี เหมาะสำหรับหนุ่มๆ ที่เพิ่มมาบำรุงมือเป็นอย่างมากเพราจะช่วยทำให้ผิวที่แห้งกร้านกลับมานุ่มนวลมากขึ้นและตัวแพคเกจก็ยังมีความแมนเหมาะสำหรับพกติดตัวไปด้วยได้ไม่ต้องมานั่งกังวลว่าจะโดนแซวเพราะพกครีมทามือแน่นอน 2. Kiehl’s ultimate Strength ด้วยวิตามินและมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นมากๆ ของ Kiehl’s จะช่วยให้มือของคุณกลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื่นยิ่งหากใครมีมือที่หยาบกร้านมากๆ ต้องไม่พลาดเลยทีเดียว ขนาดของตัวแฮนด์ครีมก็ไม่ใหญ่พกใส่กระเป๋ากางเกงได้อย่างสบายๆ เลยทีเดียว 3. Laur

ไม่เพียงแต่ผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องรักสวยรักงาม แต่ผู้ชายก็ต้องมีการดูแลผิวหน้า และผิวกายด้วยเช่นกัน ในวันนี้เรามี 5 น้ำตบผู้ชายที่ใช้ดีจริงมาแนะนำให้รู้จัก และนำไปใช้กัน จะมีน้ำตบยี่ห้อไหนบ้างก็ไปดูกันเลย 1. Dr. Andrew Weil for Origins™ Mega-Mushroom Relief & Resilience Soothing Treatment Lotion เป็นน้ำตบที่ทำมาจากเห็ด และสารสกัดภายในน้ำตอบยังเป็นสารสกัดจากธรรมชาติเยอะอีกด้วย ภายในน้ำตบนี้มีสารสกัดจากเห็ดมากถึง 4

หนุ่มๆ หลายคนที่ต้องทำงานหามรุ่งหามค่ำ หรือเป็นหนุ่มที่ชื่นชอบปาร์ตี้ทั้งหลายคุณอาจเจอปัญหาในเรื่องใต้ตาคล้ำเป็นแพนด้า และคุณก็อาจไม่รู้ว่าจะใช้อายครีมตัวไหนบ้างที่เหมาะสมกับผิวของผู้ชายอย่างคุณ วันนี้เราจึงมีข้อมูลอายครีมที่หนุ่มๆต้องหามาใช้ให้ได้จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยดีกว่า 1. ไบโอเดิร์ม อายครีมของไบโอเดิร์มตัวนี้เป็นเซรั่มซึ่งเป็นเนื้อเจลที่ค่อนข้างบางเบาแต่ให้การบำรุงที่เข้มข้น ช่วยให้รอบตาที่หมองคล้ำของคุณดูสดใสขึ้นมาแถมยังช่วยในเรื่องการลดริ้วรอยพร้อมทั้งกระชับผิวให้เต่งตึงอีกด้วย 2. Lab Series Age Rescue Eye Therapy ด้วยตัวครีมที่เป็นเนื้อเจลเมื่อทาแล้วจะซึมซาบได้เร็วไม่เหนียวเหนอะหรือทิ้งคราบเอาไว้ เป็นอายครีมที่เมื่อได้ใช้แล้วมีการบอกต่อกันมากในหมู่ผู้ชายว่าใช้ดีจริง ใช้แล้วทำให้ริ้วรอยลดลง รอยคล้ำจางลงด้วย 3. ชิเซโด้ อีกหนึ่งแบรนด์ที่เป็นที่รู้จักกันในประเทศไทยเป็นอย่างดีกับ ซิเซโด้ ซึ่งได้ผลิตอายครีมที่เหมาะกับหนุ่มที่ไม่ค่อยได้ดูแลรอบดวงตาตัวเองสักเท่าไหร่ออกมาวางจำหน่าย

ผู้ชายจะมีการใส่รองเท้าหุ้มข้อที่บ่อยกว่าผู้หญิงและส่วนมากก็เป็นรองเท้าหนังหรือผ้าใบเสียด้วย จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่หนุ่มๆ ส่วนมากจะมีกลิ่นเท้าที่ตลบอบอวนไปหมด วันนี้เรามีทางแก้มาฝากสำหรับคนที่เจอปัญหาแบบนี้อยู่จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย 1.ดูแลรักษาความสะอาดเท้า การรักษาความสะอาดเป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรมองข้าม เพราะเท้าที่อยู่ในรองเท้ามาตลอดทั้งวันจะต้องอบไปด้วยกลิ่นเหงื่อที่ทำปฏิกิริยากับเชื้อโรคจนเกิดกลิ่น เมื่อกลับมาถึงบ้านหากคุณยังไม่ทำการล้างทำความสะอาดอาจทำให้กลายเป็นกลิ่นสะสมจนเหม็นเกินกว่าจะรักษาได้ 2.ทำความสะอาดถุงเท้า ถุงเท้าที่ใส่ควรทำความสะอาดทุกครั้งหลังจากถอดไม่ควรนำไปรวมกับตะกร้าผ้าที่รอซักเพราะแบคทีเรียจะสะสมทำให้ผ้าตัวอื่นๆ ติดกลิ่นไม่ถึงประสงค์แม้ว่าจะทำการซักไปแล้วก็อาจยังมีกลิ่นตุๆ ติดไปได้ ดังนั้นเมื่อกลับถึงที่พักควรถอดถุงเท้าที่จะซักแยกใส่คนละตะกร้า หรืออาจพึ่งลมไว้ก่อนแล้วค่อยนำไปซักก็ยังดี 3.นำรองเท้าไปตากแดดหรือผึ่งลม รองเท้าที่ต้องใช้ทำงานไม่ควรมีอยู่คู่เดียวตลอดช่วงชีวิตของรองเท้า ควรมีไว้อย่างน้อยสองคู่เพื่อให้อีกคู่ได้มีการตากแดดหรือผึ่งลมให้มีการระบายบ้าง เพราะหากคุณมีแค่คู่เดียวการทำความสะอาดก็จะทำได้ยากและจะทำให้รองเท้านั้นมีกลิ่นไปตลอดการใช้งาน 4.ใช้ผงแป้งหรือสเปรย์ดับกลิ่นเฉพาะ ปัจจุบันนี้มีผงแป้งที่เอาไว้ใส่เฉพาะเท้าทำมาจำหน่ายซึ่งผงแป้งเหล่านี้จะมีสรรพคุณที่ช่วยในการดับกลิ่นและทำให้เท้าแห้ง ตัวสเปรย์ก็เช่นเดียวกัน คุณควรลงทุนซื้อเอาไว้ดีกว่าปล่อยให้มีกลิ่นแล้วไม่กล้าถอดจะดีกว่า 5.แช่เท้า ใช้น้ำอุ่นๆ กับเกลือเม็ดประมาณ

การดูแลใบหน้าให้ดูมีสุขภาพดีนั้นไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็คือสิ่งจำเป็นทั้งนั้น แม้กระทั่งผู้ชายก็ต้องหันมาดูแลกันแล้วเพราะว่าปัจจุบันมลภาวะต่างๆ มีมากขึ้นอาจทำให้ผิวเสื่อมสภาพไวเร็วกว่าที่ควร อย่าปล่อยให้ตัวเองดูโทรมแม้ช่วงนี้หลายคนจะ Work for home วันนี้เราก็มีผลิตภัณฑ์ดีๆ เป็นครีมบำรุงผิวสำหรับผิวหน้าผู้ขายมาแนะนำกัน ซึ่งเน้นประสิทธิภาพเรื่องความขาวใสเป็นพิเศษ อยู่บ้านทั้งทีเป็นโอกาสอันดีที่ต้องบำรุงกันหน่อย ลองมาดูเลยว่ามีผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง 1.HYDRA POWERPOLAR INSTANT BRIGHTENING สำหรับผลิตภัณฑ์ตัวนี้จากแบรนด์ LOREAL มีส่วนผสมพิเศษของอาร์กติกเบอร์รี่และเฟร้นซ็เมาเท่านวอเตอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าของผู้ชาย ช่วยในการฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื่นปรับสภาพสีผิวให้เรียบเนียนขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งออกแบบมาเฉพาะสีผิวของชายเอเชีย ดังนั้นเมื่อใช้เป็นประจำติดต่อกันผิวจะขาวขึ้นดูสุขภาพดี อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพในการลดริ้วรอยความหมองคล้ำต่างๆ ด้วย 2.

ใบหน้าของผู้ชายนั้นจะมีการสร้างน้ำมันที่มากกว่าผู้หญิงด้วยความที่มีรูขุมขนกว้างกว่า จึงทำให้หลายๆ คนต้องหนักใจไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรให้ปัญหานี้หมดไป 1.การทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของทอด ของมัน อาหารรสจัด อาหารที่หวานมากๆ รวมถึงแอลกอฮอล์ เพราะการทานอาหารเหล่านี้จะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายขับน้ำมันออกมามากกว่าเดิม ส่วนอาหารที่เผ็ดและแอลกอฮอล์นั้นจะเป็นตัวการที่ทำให้หลอดเลือดขยายส่งผลให้ร่างกายต้องขาดน้ำ และควรทานอาหารที่มีวิตามินเอและบีให้มากๆ วิตามินทั้งสองตัวนี้จะเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้การผลิตไขมันนั้นลดลง 2.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม สำหรับผู้ชายนั้นไม่ใช่ว่าอะไรก็ได้ แต่ควรใช้โฟมล้างหน้าที่เป็นสูตรของผู้ชายโดยเฉพาะและไม่ควรใช้แบบสครับผิวเพราะจะเป็นการกระตุ้นทำให้เกิดการขับไขมันของใบหน้าเพิ่มขึ้น และหากต้องใช้เครื่องสำอางค์ก็ควรเลือกใช้ที่เป็นแบบเนื้อแมทจะช่วยให้ใบหน้าของคุณไม่ดูมันและควรเลือกใช้โทนเนอร์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอมที่ทำให้ผิวของคุณแห้งจนเกินไปจนร่างกายต้องเร่งผลิตน้ำมันออกมาชดเชยนั่นเอง 3.การมาส์กหน้า คุณสามารถเลือกซื้อสครับตามร้านสะดวกซื้อโดยเลือกเป็นมาส์กผลไม้เพราะจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวได้ดีกว่าสครับที่ให้ความชุ่มชื้นและสครับผลไม้นั้นยังช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวทำให้รูขุมขนกระชับขึ้นจึงทำให้หน้าไม่มันเท่าเดิม 4.หากหน้ามันจากพันธุกรรมต้องเลี่ยงแดด หากคนในครอบครัวเป็นคนหน้ามันกันหมดแน่นอนเลยว่าคุณเองก็ไม่เว้นดังนั้นเวลาที่ต้องออกไปเจอแดดซึ่งหากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็ควรทากันแดดที่เป็นสูตรบางเบาและช่วยควบคุมความพร้อมดูดซับความมันจะดีกว่าจะช่วยให้หน้าคุณไม่กลายเป็นกระทะทอดไข่ในเวลาสั้นๆ 5.พกกระดาษซับมันติดตัว การใช้กระดาษซับมันหรือทิชชู่เปียกเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยชีวิตคุณไม่ให้ใบหน้าต้องมันเยิ้มอยู่ตลอดเวลา และการใช้กระดาษซับมันอย่างถูกวิธีนั้นก็คือการซับแค่พอให้หายมันไม่ต้องซับจนหน้าแห้งเพราะยิ่งซับให้แห้งก็ยิ่งทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิม

สิวที่หลังเป็นปัญหาผิวอีกอย่างหนึ่งที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในผู้ชาย ถึงแม้ว่าสิวที่หลังจะไม่ได้ทำให้ใครเห็นเวลาที่ออกนอกบ้านก็จริง แต่การเป็นสิวที่หลังนั้นทำให้หนุ่ม ๆ หลายคนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง และยังเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความรำคาญใจอีกด้วย วันนี้เราเลยมีวิธีแก้ปัญหาสิวที่หลังมาฝาก เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ 1.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวที่หลังได้โดยไม่รู้ตัว เพราะการอาบน้ำอุ่นจะทำให้รูขุมขนเปิด และยิ่งมีการอาบน้ำเย็นปิดท้ายยิ่งทำให้เกิดสิวที่หลังเยอะมาก นอกจากการอาบน้ำอุ่นแล้วการใช้ผ้าขนหนูไม่สะอาดก็สามารถทำให้เกิดสิวที่หลังได้เช่นกัน 2.การใส่เสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศ การใส่เสื้อผ้าหนา ๆ ที่ไม่สามารถระบายอากาศได้จะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียจนก่อให้เกิดสิวที่หลังได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดสิวที่บริเวณหลังควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่บางสามารถระบายอากาศได้เป็นอย่างดีจะดีที่สุด เพื่อลดการเกิดสิวที่หลังนั่นเอง 3.ผ้าปูที่นอนต้องสะอาด ที่นอนเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและไรฝุ่นต่าง

ปัญหาสิวที่ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายย่อมทำให้กังวลไม่แพ้กัน วันนี้เรามีเคล็ดลับที่จะบอกลาสิวให้กับคุณผู้ชายมาบอกกันจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย 1.รักษาความสะอาด การรักษาความสะอาดเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาสิวถึงแม้ว่าสิวจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่หากไม่รักษาความสะอาด ก็อาจทำสิวลุกลามจนกลายเป็นสิวติดเชื้อทำให้หายยากได้ 2.ไม่แกะสิว หลายคนต้องเป็นแน่นอน พอเห็นสิวแล้วต้องมีอาการคันไม้คันมืออยากบีบ อยากแกะ ยิ่งถ้าเห็นสิวเริ่มมีหัวหรือเป็นหัวหนองแล้วละก็ยิ่งทนไม่ไหว แต่การบีบหรือแกะสิวนั้นจะทำให้จากสิวที่ใกล้ยุบเกิดการระคายเคืองแล้วอักเสบขึ้นมาได้ดังนั้นไม่ควรไปสัมผัสตัวสิว หรือผิวบริเวณใกล้เคียง 3.ทาครีมแก้สิว ในท้องตลาดปัจจุบันมีครีมที่ใช้สำหรับทาให้สิวยุบสามารถหาซื้อมาใช้ได้ โดยเมื่อสิวเริ่มมีอาการแรกๆ จะมีการดันตัวขึ้นมาให้เห็นหรือมีอาการเจ็บให้รู้สึก คุณสามารถหาซื้อครีมแต้มสิวมาแต้มทิ้งไว้เพื่อให้สิวยุบก่อนที่จะเกิดการอักเสบที่มากกว่าเดิม 4.สครับผิว การสครับผิวใช่ว่าจะทำไม่ได้แต่ต้องเลือกสูตรที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวในช่วงนั้นๆ อาจใช้สครับสำเร็จรูปที่มีขายตามท้องตลาดหรืออาจใช้สครับที่ทำขึ้นเองก็ได้ 5.เลี่ยงแสงแดด แสงแดดเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดสิว เพราะเมื่อผิวโดนแดดจะมีการสร้างน้ำมันขึ้นมาเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด และหากคุณยังอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ